Siłownia w domu
Siłownia w domu
Zastanawiam się nad możliwością aranżacji jednego pomieszczenia na domową siłownię. Zastanawiam się, jakie urządzenia do ćwiczeń powinny się znaleźć w takiej siłowni? Może ktoś już to wcześniej przerabiał?
Re: Siłownia w domu
Fajny pomysł, zwłaszcza dla kogoś kto cierpi na brak czasu a w związku z tym odpadają dojazdy i przyjazdy na taką siłownię. Jest to niestety bardzo częsty problem w dzisiejszych czasach.
Wybór sprzętu uzależniony jest od wielu czynników takich jak partie mięśni jakie chcemy ćwiczyć. Czy ma to być ćwiczenia na masę czy na rzeźbę.
Wybór sprzętu uzależniony jest od wielu czynników takich jak partie mięśni jakie chcemy ćwiczyć. Czy ma to być ćwiczenia na masę czy na rzeźbę.