Sprzęt do ćwiczeń w domu
Sprzęt do ćwiczeń w domu
Jak chodzi o sprzęt do ćwiczen w domu to ja kupiłam sobie do domu bieżnie https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tness.html fakt że trochę droższa ale ma za to więcej opcji. Wolę zapłacić raz a porządnie a mieć coś lepszego. Też wam polecam takie rozwiązanie ale w razie czego sklep ma wiele innych produktów które są warte obejrzenia i zakupu.
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
Ja nie kupuję sprzętu, tylko miesięcznie opłacam sobie karnet na siłownię. O wiele lepsza sprawa moim zdaniem
----------------------------------
Agencja interaktywna Częstochowa
----------------------------------
Agencja interaktywna Częstochowa
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
U mnie też siłownia i basen się sprawdzają. Jak jestem w domu to nie mam za bardzo chęci do ćwiczeń, zawsze jest coś ważniejszego do zrobienia.
-
- Posty: 56
- Rejestracja: pt paź 05, 2018 12:54 pm
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
Ja w domu praktykuję jogę, bo jest to niezwykle uniwersalny system ćwiczeń. Wzmacnia i rozciąga mięśnie, a co ciekawe, dowiedziałam się z https://www.interaktywna.pl/zdrowie, że powoduje wydzielanie się większej ilości wapnia w kościach, poprawia wydolność naczyniową oraz stymuluje pracę serca. Polecam żebyście kiedyś spróbowali jogi. Mnie pomaga ona pozbyć się stresu i napięcia.
-
- Posty: 116
- Rejestracja: pt maja 17, 2019 7:39 am
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
Sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów jest wiele - dieta, treningi, branie suplementów. Nie ma to tamto, ale regularne badania to część dbania o zdrowie. Natomiast jeżeli wszystko pod kątem zdrowia jest okej, to może zainteresują was jakieś małe przedmioty do ćwiczeń w domu? Np taki stepper : http://www.marbo-sport.pl/product-pol-2 ... 8-HMS.html Nie dość, ze wysyłka w 24h to jeszcze darmowa nic tylko brać.
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
Łee, ja mam bieżnię i tak rzadko z niej korzystam, że aż sama jestem na siebie zła. Czasem działa codziennie, czasem raz na kilka tygodni, ech. Muszę sobie jakoś zwiększać ruch, ale nie wiem , jak. W sumie to jeszcze o dietę muszę zadbać, bo to też leży.. Chyba wezmę się za tę https://slim-express.pl/dieta-pomidorow ... wyrzeczen/ , z potasem.
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
Dieta plus wysiłek fizyczny, ruch i powinno zadziałać! Nie ma raczej magicznego sposobu,
który bez tych dwu czynników pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów.
Fajnym i wygodnym sposobem na zbilansowana dietę jest jadłospis od dietetyka,
który pomoże wyregulować ilość spożywanych w ciągu dnia kalorii.
Pamiętaj też o wodzie podczas ćwiczeń i po nich, a odwodnienie organizmu jak go uniknac też wytłumaczy Ci dietetyk.
który bez tych dwu czynników pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów.
Fajnym i wygodnym sposobem na zbilansowana dietę jest jadłospis od dietetyka,
który pomoże wyregulować ilość spożywanych w ciągu dnia kalorii.
Pamiętaj też o wodzie podczas ćwiczeń i po nich, a odwodnienie organizmu jak go uniknac też wytłumaczy Ci dietetyk.
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
Jakiś czas temu znalazłem w sieci bardzo fajny ranking diet na stronie https://caterobazar.pl/dieta/wegetarianska/. Możecie sprawdzić ja znalazłem tam swoją dietę. Może Wam też coś wpadnie w oko
-
- Posty: 4
- Rejestracja: ndz sie 04, 2019 7:54 pm
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu
ja wolę ćwiczyć na własnym obciążeniu